ALARA تعني "منخفضة بقدر ما يمكن تحقيقه بشكل معقول".
تتطلب تدابير السلامة ALARA تقليل الوقت الذي يقضيه بالقرب من مصادر الإشعاع ، وزيادة المسافة بين العمال والمصدر ، وإنشاء حاجز لحمايتهم من الإشعاع.
من خلال الجمع بين هذه المفاهيم ، يمكننا التأكد من أن العاملين في مجال الإشعاع سيحصلون على أقل جرعة ممكنة عند العمل بالقرب من مصدر إشعاع.
تعد الحماية من الإشعاع مكونا رئيسيا للعديد من القطاعات التي تستخدم المصادر المشعة ، مثل الصناعة النووية أو الطب النووي أو مختبرات الأبحاث أو صناعة النفط والغاز.
يتعلق الأمر بحماية نفسك وفريقك والآخرين من التعرض للإشعاع لمنع الآثار الصحية الضارة.
في هذه المقالة ، سوف نستكشف ماهية الإشعاع وكيف يمكن التحكم فيه من خلال الالتزام بمبادئ ALARA.
هذا المبدأ هو فلسفة تشجع جميع العمال على تقليل تعرضهم المهني للإشعاع إلى أدنى مستوى يمكن تحقيقه بشكل معقول (ALARA).
إنها تعني "منخفضة بقدر ما يمكن تحقيقه بشكل معقول"
ينطبق ALARA على جميع مصادر الإشعاع ، سواء كانت طبيعية أو من صنع الإنسان.
ALARA ليست قاعدة ، إنها مجرد فلسفة!
لا يضع حدودا أو معايير.
وبدلا من ذلك، يقترح نهجا لإدارة التعرض من خلال استخدام تدابير عملية وقابلة للتطبيق.
يستخدم ALARA لتقليل التعرض للإشعاع المؤين للعمال والجمهور ، وهو قابل للتطبيق على جميع المستويات ، من المنشآت الصناعية إلى الطب النووي (المستشفيات والعيادات).
والهدف من ذلك هو ضمان ألا يتجاوز التعرض الحدود التنظيمية، أو ما يسمى بقيود الجرعة.
يتم تحديد قيود الجرعة من خلال القواعد التي وضعتها الوكالات الحكومية ، بناء على ما هو معروف عن الآثار المحتملة على الصحة والسلامة.
استخدم إرشادات ALARA لتقليل تعرضك للإشعاع إلى أدنى مستوى ممكن بناء على ثلاثة مبادئ رئيسية :
حافظ على أكبر مسافة ممكنة بينك وبين مصدر الإشعاع.
مضاعفة المسافة من مصدر الإشعاع يقلل من معدل الجرعة بمعامل أربعة. (قانون التربيع العكسي)
العمل بكفاءة.
قلل من مقدار الوقت الذي تتعرض فيه لمصدر الإشعاع المؤين. اترك المنطقة في أسرع وقت ممكن.
قم دائما بإقامة حاجز بينك وبين مصدر الإشعاع للحد بشكل كبير من التعرض.
إذا كان ذلك ممكنا، قف خلف جدار خرساني خارج الغرفة.
ارتد معدات الحماية الشخصية (PPE) مثل القفازات والمآزر والأقنعة لتقليل مخاطر التعرض والحماية من التعرض العرضي.
استخدم أجهزة مراقبة قياس الجرعات التشغيلية ، مثل مقاييس الجرعات الشخصية الإلكترونية ، مثل سلسلة NRF من Fuji Electric ، لقياس معدل الجرعة ، بهدف معرفة مستوى التعرض الذي تعرضت له.
تسمح لك مقاييس الجرعات النشطة بإجراء تعديلات والتأكد من أن مستوى التعرض لديك ضمن الحدود الآمنة لحالتك الخاصة. اتصل بالشخص المختص في الحماية من الإشعاع PCR لتجهيز نفسك.
الحماية من الإشعاع هي مجموعة التدابير لحماية الناس والبيئة من الآثار الضارة للإشعاع المؤين.
تهدف عملية ALARA إلى حماية الأفراد بشكل أفضل للوقاية من المخاطر المهنية.
نأمل أن يكون هذا المقال قد أنار لك مبادئ الحماية من الإشعاع. الهدف هو مساعدتك على فهم كيف يمكنك تقليل تعرضك للإشعاع.
سواء كنت مدير مشروع أو مهندسا أو متخصصا في الحماية من الإشعاع ، فإن هذه المبادئ حاسمة. وهي ذات صلة إذا كنت تعمل في مرافق نووية أو صناعية أو بحثية أو مستشفيات.
معرفة أساسيات مبدأ ALARA أمر ضروري. مع هذه المعرفة ، ستكون مستعدا بشكل أفضل لتنفيذها بفعالية.
أخيرا ، يساعدك التنفيذ الفعال لمبدأ ALARA على حماية نفسك بشكل أفضل من التهديدات المحتملة. هذه خطوة مهمة في الحفاظ على سلامتك أنت وفريقك.
